Ontbijt recepten

Dit heerlijke ontbijtrecept met een rijstwafel, avocado, ei en bieslook past perfect in een koolhydraatarme en suikervrije levensstijl.

Dit heerlijke ontbijtrecept met muesli past perfect in een koolhydraatarme en suikervrije levensstijl.

Dit heerlijke ontbijtrecept met Griekse yoghurt, frambozen en munt past perfect in een koolhydraatarme en suikervrije levensstijl. Liever zuivelvrij? Ook daar is aan gedacht!

Dit heerlijke ontbijtrecept met een omelet en geitenkaas past perfect in een koolhydraatarme en suikervrije levensstijl. Liever zuivelvrij? Ook daar is aan gedacht!

Rode bieten zijn heel erg gezond. Ze bevatten veel vitamine C, ijzer, magnesium en zijn rijk aan antioxidanten.

Kefir is een gefermenteerde drank die ontzettend gezond is. Zo draagt het bij aan een gezonde darmflora, een betere spijsvertering en helpt het bij afvallen en behouden van een gezond gewicht.

Een smoothiebowl is ontzettend makkelijk te maken en staat snel op tafel. Een voedzaam ontbijt waarmee je eindeloos kunt variëren.

Met dit recept maak je in een handomdraai een lekkere, gezonde chocoladecake in een mok. Deze mugcake is een feestelijk ontbijt!

Muffins zijn een heerlijk tussendoortje, maar zijn vaak niet bepaald gezond. Met dit recept maak je verantwoorde muffins die je zonder schuldgevoel kunt eten.

Deze warme appelcrumble is het perfecte ontbijt voor als je iets meer tijd hebt ’s ochtends, bijvoorbeeld op zondag. Het is lekker warm, licht zoet, knapperig en vullend. Een goede start van een fantastische dag!