Een smoothie is een goede manier om wat extra groente binnen te krijgen, zonder dat het echt veel moeite kost.
Rode bieten zijn heel erg gezond. Ze bevatten veel vitamine C, ijzer, magnesium en zijn rijk aan antioxidanten. Dat geeft de rode biet een indrukwekkend lijstje aan gezondheidsvoordelen.
Je kunt ze rauw en gekookt eten. Ze zijn heerlijk in een salade, maar ook om te verwerken in een smoothie. Dit recept is er een goed voorbeeld van.
Kcal: 151
Koolhydraten: 24,5 gram
Eiwitten: 3,5 gram
Vetten: 2 gram
Vezels: 7 gram
Eerlijk, wetenschappelijk onderbouwd en deskundig advies over supplementen.
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang eerlijk advies over voeding & producten.
Al 76.283 keer gedownload
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips, recepten en dagmenu’s.
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang eerlijk advies over voeding & producten.
Leuk dat je het Leef Puur Natuur dagmenu hebt aangevraagd.
Het dagmenu kun je binnen enkele minuten in je mailbox verwachten.
Met het dagmenu wil ik je kennis laten maken met het Leef Suikervrij programma. Ben je geïnteresseerd in een slank, fit en energiek leven? Bekijk dan deze pagina.
