Het Receptenboek om lekker en gezond te leven
Zit je elke dag met je handen in je haar omdat je weer moet bedenken wat je moet eten? Je wil gezond eten, maar je hebt weinig tijd en je weet niet zo goed wat een gezonde maaltijd nou precies bevat?
Dan ben je op de juiste pagina terecht gekomen.
Ons team van deskundigen, waaronder een gezondheidswetenschapper, voedingsdeskundige en orthomoleculair voedingscoach, hebben dit receptenboek ontwikkeld om jou te helpen je gezondheid te verbeteren.
Of je nou wil afvallen, meer energie wil of van vervelende kwaaltjes af wil; je kunt het allemaal bereiken met de recepten uit Het Suikervrije Receptenboek.
Nooit meer veel tijd kwijt aan koken
Dat is het uitgangspunt van Het Suikervrije receptenboek. Gezond eten moet laagdrempelig zijn en niet veel tijd in beslag nemen.
De recepten zijn makkelijk te maken en kosten niet veel tijd.
We hebben elk recept zo samengesteld dat jij een goede balans aan koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels binnenkrijgt en een flinke dosis belangrijke vitamines en mineralen.
Focus je liever op leuke dingen, want wij hebben alles voor je uitgezocht. Welk gerecht je ook kiest, je krijgt gegarandeerd alle belangrijke voedingsstoffen binnen waarmee je meer energie krijgt, gewicht verliest en werkt aan een betere gezondheid. 💚
- Hardcover boek (231 pagina's)
- 125 ontbijt, lunch, diner en tussendoor recepten
- Gegarandeerd gezond
- Nooit meer lang op zoek naar gezonde recepten
- Je verbetert je gezondheid
- Makkelijk en snel te bereiden
Over de recepten
De 125 recepten uit dit boek zijn onderverdeeld in ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes en
hebben de volgende eigenschappen:
- 100% vrij van geraffineerde suikers
- Koolhydraatarm/-beperkte recepten
- Juiste balans aan voedingstoffen
- Zorgen voor een lang verzadigd gevoel
- Samengesteld door deskundigen
- Van nature glutenvrij
- Gangbare ingrediënten uit de supermarkt
- Ook gezond vegetarisch te volgen
- Rijk aan vitamines en mineralen
- Geschikt als je lactose-intolerant bent
Ceder viel 12 kilo af in 3 maanden
Ik voel mij nu veel energieker, fitter, vrolijker en vrijer dan voorheen en dat allemaal dankzij bewust letten op gebalanceerd en gezond eten.
Daarnaast ben ik van overgewicht nu bijna op gezond gewicht, zonder heftig te diëten of jezelf uit te hongeren.
Voor iedereen die twijfelt en niet zeker weet of die dit wel of niet wil doen, kan ik alleen maar zeggen wat ik drie maanden geleden tegen mezelf zei: doe het gewoon!!
Geweldige ervaringen
"Word gezonder, slanker & energieker met heerlijke recepten."
zo werkt het
Bestel op deze pagina
Wij gaan aan de slag
Geniet van heerlijke recepten
Zodra het boek op je mat valt, kun jij genieten van de 125 simpele, snelle en gezonde recepten waarmee jij slanker, energieker en gezonder wordt.
Win-win!
"Gezonder leven begint in de keuken."
In het suikervrije receptenboek ontdek je
- Dat gezonde en suikervrije recepten eigenlijk heel erg lekker zijn
- De ideale verdeling van koolhydraten, vetten en eiwitten
- Voorbeelddagmenu's voor afvallen, op gewicht blijven of sportieve levensstijl
- Hoe gezond eten goedkoper kan worden door handige budgettips
- Hoe je je eigen heerlijke chocospread maakt (pagina 104)
- Hoe je in 4 stappen een gezonde smoothiebowl maakt (pagina 46)
- Welke producten je beter niet kunt eten bij een gezonde levensstijl
- Hoe een gezonde boodschappenlijst eruit hoort te zien
- Dat er ook gezonde pizza's bestaan (pagina 220)
- Wat er op een gezonde feestelijke borrelplank ligt waar jouw gasten blij van worden (pagina 106)
Dit allemaal voor een eenmalig bedrag van 34,-
succesverhalen
Al meer dan 15.000 deelnemers gingen je voor met succes!
Loeki kan weer stralen
In 10 weken ben ik 9 kilo kwijt en 3 riemgaatjes strakker, terwijl ik heel gevarieerd en lekker eet.
Ik ervaar ook andere voordelen, zoals gebalanceerde energie door de dag heen. Ik kan langer doorwerken en heb minder last van dipjes. Maar mijn grootste winst is mijn zelfvertrouwen: ik kan weer stralen! Inmiddels maak ik weleens een uitzondering, maar mijn dagelijkse voeding is gebaseerd op wat ik van Lynda heb geleerd, daar ben ik super dankbaar voor.
Stephien viel 20 kilo af en slaapt beter
“Nadat ik 20 kilo was afgevallen, helpt dit voedingspatroon ook om mijn gezonde gewicht te behouden.”
Ik vind de recepten heerlijk en ben echt anders gaan koken. Ik slaap beter, heb minder hoofdpijn en de pijn in mijn gewrichten is veel minder. Ook is het een geruststellend idee dat ik hierdoor minder kans heb op diabetes 2 en hart- en vaatziekten.
Het suikervrije receptenboek
- Hardcover boek (inclusief gratis verzending t.w.v. 3,95)
- 125 nieuwe recepten
- Veel extra tips om meer uit jouw gezonde levensstijl te halen
Nu slechts ̶4̶9̶,̶-̶ 34,-
VEELGESTELDE VRAGEN
Op werkdagen voor 22.00 uur besteld? Dan ontvang je jouw boek de volgende dag al in je brievenbus.
Na je bestelling ontvang je direct een welkomstmail waar we uitleggen hoe je je aanmeldt voor de community.
Ja, dat kan zeker. De recepten zijn zo samengesteld dat je ongewenst lichaamsvet verliest.
Ieder lichaam is anders, dus hoeveel je afvalt is lastig te zeggen. Onze ervaring is dat deelnemers gemiddeld tot 2 kilo per week afvallen.
Dit programma is geschikt voor iedereen die wil genieten van gezonde recepten
De recepten zijn geschikt voor het hele gezin, rekening houdend met persoonlijke behoeftes.
Bij elk recept staan de voedingswaarden vermeld. Je kunt deze dus heel gemakkelijk zelf aanpassen.
Wij vinden van niet. We hebben ons best gedaan om de recepten zo simpel, maar smaakvol, mogelijk te houden. Daar is Julia, de receptontwikkelaar van Leef Puur Natuur erg goed in.
Toch moet je dit zelf proberen om te ontdekken of de recepten uit Het Suikervrije Receptenboek voor jou simpel genoeg zijn. Je mag het vrijblijvend proberen door de 40-dagen-niet-goed-geld-terug-garantie.
Daar hebben wij rekening mee gehouden. Bij elk recept dat vlees of vis bevat, hebben we een gezonde vegetarisch alternatief die goed past bij het recept.
Je loopt geen enkel risico door de Niet-Goed-Geld-Terug-Garantie.
Past het boek toch niet bij je? Dan krijg je het volledige aankoopbedrag teruggestort.
Stuur ons dan een mailtje met retour Het Suikervrije Receptenboek (je bent niet verplicht om een reden op te geven) en wij handelen jouw retour verder af.
