5/5
20.000+ tevreden klanten!

al meer dan 20.000 mensen gingen jou voor!

Lunch recepten

Vegetarische broccoli burgers

Kies geen vleesvervangers uit de supermarkt, maar maak deze simpele heerlijke broccoliburgers met fetakaas. Ook handig als lunch of als gezonde snack.

Thaise kokos-kippensoep

Met deze Thaise kokos-kippensoep, ook wel Tom Kha Kai genoemd kan je eindeloos variëren. Deze soep is laag in koolhydraten en bevat een goede portie gezonde vetten en eiwitten.

Pompoen ‘bites’ met postelein

Op zoek naar een koolhydraatarm tussendoortje? Zie dan hier het recept voor deze heerlijke pompoen bites met postelein. Een bite vol gezonde voedingsstoffen.

Najaarssalade met makreel en rode kool

Een heerlijke gezonde lunch met makreel en rode kool. Handig om mee te nemen naar je werk en geschikt als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Ratatouille

Een heerlijk koolhydraatarm ovengerecht om te serveren bij een stukje vlees of vis. Maak er een grote portie van en eet het ook als lunch.

Griekse linzensoep

Dit recept bevat eiwitten, langzame koolhydraten, vezels en diverse vitamines en mineralen. Deze voedingsstoffen zijn belangrijk om je lichaam gezond en fit te houden.

Rijstwafels met hummus, cherrytomaten en pijnboompitten

Deze rijstwafels met zelfgemaakte hummus, cherrytomaten en pijnboompitten zijn een lekker ontbijt, fijn tussendoortje of heerlijke lunch. Simpel en snel!

Vegan pannenkoekjes met bosvruchten

Er is geen betere manier om je ochtend te starten met verse warm gebakken pannenkoeken. Omdat de bekende versie met bloem en melk weinig voor je gezondheid doet, heb ik hier een recept met alleen gezonde ingrediënten.

Al 76.283 keer gedownload

Ontvang het gratis suikervrije dagmenu

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips, recepten en dagmenu’s.

Bedankt! Je bent nu aangemeld voor de nieuwsbrief.

Leuk dat je het Leef Puur Natuur dagmenu hebt aangevraagd.

Het dagmenu kun je binnen enkele minuten in je mailbox verwachten.

Met het dagmenu wil ik je kennis laten maken met het Leef Suikervrij programma. Ben je geïnteresseerd in een slank, fit en energiek leven? Bekijk dan deze pagina.