Spicy chocolademelk

Charel

Laatste update op 21 april 2023

Dit heerlijke tussendoortje met chocolademelk past perfect in een koolhydraatarme en suikervrije levensstijl.

Porties: 1

50 ml kokosmelk

100 ml ongezoete, plantaardige melk

15 gram cashewnoten, 1 nacht geweekt in koud water en afgegoten

1 dadel, zonder pit

1 el cacaopoeder

1 tl speculaaskruiden

½ tl milde chilivlokken

½ el tahin

Meng alle ingrediënten, behalve de chilivlokken, in een blender tot een gladde en romige massa.
Verwarm de chocolademelk in een steelpan op laag vuur. Roer regelmatig door. Schenk, wanneer de chocolademelk heet is, de chocolademelk in een mok en bestrooi met de milde chilivlokken.

Kcal: 289
Koolhydraten: 10 gram
Eiwitten: 8 gram
Vetten: 23 gram
Vezels: 5 gram

Deel

Eerlijk, wetenschappelijk onderbouwd en deskundig advies over supplementen.

Heb je een vraag voor ons?

Neem nu contact op met Lynda!