Een simpele koolhydraatarme lunch, rijk aan gezonde vetten.
Een veelgemaakte fout bij het afvallen is dat mensen vetten vermijden. Zonde, want ze stimuleren juist gewichtsverlies. Zet deze gezonde lunch dus zeker op je menu!
Vegetarische optie: Vervang de grote garnalen door 2 gekookte eieren, in parten gesneden en garneer met 1 el edelgistvlokken.
Kcal: 501
Koolhydraten: 7 gram
Eiwitten: 14,5 gram
Vetten: 43 gram
Vezels: 9 gram
Al jaren de bewezen suikervrije methode waarmee je direct vet verliest, energieker wordt en een gezonder lichaam krijgt.
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis het suikervrij dagmenu!
Al 76.283 keer gedownload
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips, recepten en dagmenu’s.
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis het suikervrije dagmenu, wekelijks recepten, tips en informatie voor een gezond en slank lichaam.
Leuk dat je het Leef Puur Natuur dagmenu hebt aangevraagd.
Het dagmenu kun je binnen enkele minuten in je mailbox verwachten.
Met het dagmenu wil ik je kennis laten maken met het Leef Suikervrij programma. Ben je geïnteresseerd in een slank, fit en energiek leven? Bekijk dan deze pagina.
2 reacties op “Met garnalen gevulde avocado”
Beste, ik zou graag starten met je programma.maar als ik die resepten allemaal bekijk zijn de porties zo groot .ik heb namelijk een maagverkleining gehad en ik kan dit niet in één keer opeten 🤭.lukt dit ook met minder hoeveelheid of moet ik die hoeveelheid eten maar dan een beetje later???
Dan mag je de hoeveelheden verkleinen tot wat lukt voor jou. Je kan ook alles verdelen naar 6 eetmomenten bijvoorbeeld.
Het is erg persoonlijk wat voor jou nu zal werken dus dat kun je het beste even rustig uitproberen of navragen bij jouw arts.
Succes!