Collageen poeder voedt je huid van binnenuit, mits je het juiste supplement gebruikt.
Er zijn veel verschillende merken met soms grote verschillen in kwaliteit. De beste collageen bevat vitamine C, zodat je lichaam het goed kan opnemen.
In dit artikel onderzoek ik 18 merken, zodat je in één oogopslag ziet wat ik aanraad voor een optimaal effect.
De beste collageen poeder voor algemeen gebruik is Nutribites Collageen. Het smaakt lekker en bevat alle relevante toevoegingen zoals vitamine C en hyaluronzuur met frambozensmaak.
Deze review gaat voornamelijk over collageen voor je huid, haar en nagels (meer beauty).
De Consumentenbond heeft nog geen onderzoek gedaan naar de beste collageen poeder.
Omdat een onafhankelijke vergelijking ontbreekt, heb ik daarom in maart 2026 een flink aantal collageen poeders op 5 vaste criteria beoordeeld.
In totaal heb ik 18 poeders met elkaar vergeleken. Deze poeders zijn gangbaar verkrijgbaar in Nederland, bijvoorbeeld via drogisterijen, gezondheidswebsites en specialistische collageenwebshops.
Voor mijn beoordeling heb ik etiketten en online beschikbare productspecificaties gebruikt.
Elk product is op de volgende criteria beoordeeld:
Elk criterium telt even zwaar mee. Producten die kunstmatige toevoegingen bevatten of waarvan duidelijke herkomstinformatie ontbreekt, hebben de top 8 niet gehaald.
ℹ️ Goed om te weten
Collageenpoeder is geen wondermiddel, maar een aanvulling die het beste werkt bij een eiwitrijk voedingspatroon met voldoende vitamine C. Kijk bij een supplement niet alleen hoeveel gram collageen het bevat, maar ook of het is gehydroliseerd en er waardevolle hulpstoffen aan zijn toegevoegd.
Hieronder lees je welke 8 merken ik aanraad.
| Merk | Naam | Adviesprijs | Prijs per dagdosering | Gehydrolyseerde vorm | Waardevolle hulpstoffen | Persoonlijke ervaring | |
| 1. | Nutribites | Collageen Framboos | €28,00 | €0,93 | Solugel™ | Vitamine C (acerola), hyaluronzuur | Geweldige smaak |
| 2. | Glow25 | Collagen Original | €29,99 | €1,00 | Gehydrolyseerd rundercollageen | Vitamine C* | Neutrale smaak |
| 3. | Mattisson | Marine Collageen Peptan® Blend | €29,00 | €0,77 | Peptan® | Vitamine C, hyaluronzuur | Neutrale smaak |
| 4. | Herbolist | Beauty Blend | €19,95 | €0,50 | Gehydrolyseerd collageen | Vitamine C, hyaluronzuur | Lost gemakkelijk op |
| 5. | Viv’s | Collaglow | €34,95 | €1,17 | VERISOL® | Vitamine C, hyaluronzuur | Frisse smaak |
| 6. | Vitakruid | Beauté® Collageen Complex | €29,90 | €1,17 | Solugel® | Vitamine C, hyaluronzuur, biotine, keratine | Prima smaak |
| 7. | Cabau | Collagen Pure | €29,95 | €1,00 | Gehydrolyseerde collageenpeptiden | Vitamine C, hyaluronzuur | Lost gemakkelijk op |
| 8. | Vital Proteins | Collagen Peptides | €29,99 | €1,00 | Gehydrolyseerde collageenpeptiden | Geen | Neutrale smaak |
✔️ Het etiket van dit product is gecontroleerd op 1 juli 2026.
De Nutribites Collageen verdient met stip de nummer 1 positie, omdat het meer is dan alleen wat collageenpoeder.
Dit goed gedoseerde poeder bevat vitamine C uit acerola bessen én hyaluronzuur in een mooie hoeveelheid. Dit laatste stofje maakt de Nutribites Collageen zo uniek. Hyaluronzuur voedt de huid namelijk van binnenuit, waardoor het een prachtige aanvulling is.
Dan is er nog de smaak. De Nutribites Collageen Framboos smaakt simpelweg fantastisch. Ik heb geen betere smaak geproefd. En het mooie is: het is natuurlijk gezoet met echte framboos en stevia.
Nutribites Collageen is 100% vrij van toegevoegde suiker, chemische zoetstoffen of synthetische stoffen. Daarnaast is Nutribites erg transparant over de herkomst van het collageen, en dat vind ik een groot pluspunt.
Je kunt hier voordelig Nutribites Collageen bestellen.
Zoek je een compleet collageenpoeder met een uitstekende smaak en een sterke samenstelling? Dan is Nutribites wat mij betreft de beste keuze van dit moment.
Je kunt hier voordelig Nutribites Collageen bestellen (levertijd is één werkdag).
✔️ Het etiket van dit product is gecontroleerd op 1 juli 2026.
Glow25 is de afgelopen jaren uitgegroeid tot één van de bekendste collageenmerken van Europa.
Het collageenpoeder bevat een hoge dosering gehydrolyseerd rundercollageen en vitamine C. Het poeder lost ook gemakkelijk op.
Wat ik fijn vind aan Glow25, is dat het merk transparant is over de ingrediënten en de herkomst van het collageen. Ook bevat het product geen kunstmatige kleur-, geur- of smaakstoffen.
Dit maakt het een zuiver en transparant product.
✔️ Het etiket van dit product is gecontroleerd op 1 juli 2026.
Mattisson is al jarenlang een bekende naam binnen de supplementenwereld. Hun Marine Collageen Peptan® Blend maakt ook een goede indruk.
Het product bevat gehydrolyseerd marine collageen van Peptan® en is aangevuld met vitamine C en hyaluronzuur. Daarmee biedt Mattisson een mooie combinatie van collageen en waardevolle hulpstoffen.
Wat ik prettig vind, is dat de samenstelling overzichtelijk is. Het poeder heeft een neutrale smaak en is daardoor gemakkelijk te mengen door water, yoghurt of een smoothie.
Een nadeel is dat dit product vis bevat. Daardoor is het niet geschikt voor mensen met een visallergie.
Geef je de voorkeur aan marine collageen? Dan behoort Mattisson tot de beste opties van dit moment.
✔️ Het etiket van dit product is gecontroleerd op 1 juli 2026.
De Beauty Blend van Herbolist bevat niet alleen gehydrolyseerd collageen, maar is ook aangevuld met vitamine C en hyaluronzuur.
Vergeleken met veel andere collageenpoeders krijg je voor een relatief laag bedrag een complete samenstelling. Dat zie je niet vaak. Daardoor scoort Herbolist wat mij betreft erg goed op de prijs-kwaliteitverhouding.
Het poeder bevat weinig onnodige toevoegingen en lost gemakkelijk op in water of een smoothie. Hoewel de formule compleet is, geeft het merk iets minder uitgebreide informatie over de gebruikte collageengrondstof dan bijvoorbeeld Nutribites.
Voor wie een complete formule zoekt voor een aantrekkelijke prijs, vind ik Herbolist een uitstekende keuze.
✔️ Het etiket van dit product is gecontroleerd op 1 juli 2026.
Viv’s Collaglow bevat VERISOL® collageenpeptiden, een gepatenteerde vorm van gehydrolyseerd collageen. Daarnaast is de formule aangevuld met vitamine C en hyaluronzuur, waardoor je meer krijgt dan alleen collageen.
Het nadeel vind ik de prijs. Voor € 34,95 zijn er producten verkrijgbaar die een hogere hoeveelheid collageen per dosering bieden. Toch vind ik Viv’s een kwalitatief goed supplement dat zich onderscheidt door het gebruik van VERISOL®.
✔️ Het etiket van dit product is gecontroleerd op 1 juli 2026.
Vitakruid Beauté® Collageen Complex is een uitgebreid collageensupplement. Het bevat collageen van Solugel® en is aangevuld met verschillende waardevolle hulpstoffen, waaronder vitamine C, hyaluronzuur en biotine.
Daarnaast bevat de formule ook keratine, zink, koper en Moldavische drakenkop. Daarmee is dit product duidelijk meer dan alleen een standaard collageenpoeder.
Wat ik sterk vind aan Vitakruid, is dat het merk veel aandacht besteedt aan de samenstelling. De formule is compleet en past goed bij mensen die specifiek op zoek zijn naar een beauty-collageen.
Daar staat tegenover dat het product relatief duur is. Voor deze prijs krijg je wel een uitgebreide formule, maar niet iedereen heeft al deze extra toevoegingen nodig.
✔️ Het etiket van dit product is gecontroleerd op 1 juli 2026.
Cabau Collagen Pure bevat 97% gehydrolyseerde collageenpeptiden van rund (type I en III) en is aangevuld met vitamine C en hyaluronzuur. De ingrediëntenlijst is overzichtelijk en bevat slechts drie ingrediënten, wat ik persoonlijk een groot pluspunt vind.
Dankzij de neutrale smaak kun je het poeder eenvoudig mengen door water, koffie, yoghurt of een smoothie.
Het enige nadeel vind ik dat dit merk minder transparant is over de herkomst van het collageen dan andere merken. Ook is niet duidelijk of Cabau gebruikmaakt van een gepatenteerde grondstof zoals Solugel® of Peptan®.
Dat neemt niet weg dat Cabau een kwalitatief goed collageensupplement is.
✔️ Het etiket van dit product is gecontroleerd op 1 juli 2026.
Vital Proteins is wereldwijd een bekend kwaliteitsmerk. Ze gebruiken uitsluitend gehydrolyseerd collageen. Het product bestaat volledig uit gehydrolyseerde collageenpeptiden van rund en bevat geen vitamines of andere hulpstoffen. Dat maakt het een eenvoudige maar zuivere formule.
Toch eindigt Vital Proteins niet hoger in mijn vergelijking. Voor de prijs had ik graag wat extra’s gezien, zoals een aanvulling met vitamine C of hyaluronzuur.
De beste collageen poeder is Nutribites Collageen. Het bevat gehydrolyseerd collageen voor een goede opname. De toevoeging van vitamine C en hyaluronzuur versterkt dit. Het collageen product van Glow25 is ook een goede optie.
De volgende 10 merken collageen poeders behoren na mijn test niet tot de beste:
Hoewel ik deze merken niet direct aanraad, zijn ze niet gevaarlijk. Ook blijven deze merken binnen de wet- en regelgeving. Ik raad sucralose bijvoorbeeld niet aan omdat het een intensieve zoetstof is en niet past binnen onze visie op Leef Puur Natuur: natuurlijk eten.
Voor mijn selectie van beste collageen heb ik de volgende 5 criteria gebruikt:
Collageen kan uit verschillende dierlijke bronnen afkomstig zijn. Belangrijk is dat het gehydrolyseerd is.
Hierbij is het collageen opgesplitst in kleinere ketens van aminozuren ofwel peptiden. Op deze manier kan ons lichaam het collageen gemakkelijk opnemen.
Het beste beauty collageen poeder bevat waardevolle hulpstoffen die de opname verhogen. Denk aan hyaluronzuur en vitamine C uit natuurlijke bronnen, zoals acerola kers.
Ook biotine is een de goede toevoeging aan een collageen supplement. Deze B-vitamine vult de werking van collageen aan. Zo werk je gericht aan een mooie huid.
In veel collageen supplementen voegt men onnodige stoffen toe, zoals kunstmatige smaakstoffen.
Daarom heb ik collageen supplementen geselecteerd die vrij zijn van deze stoffen.
De prijs is voor mij ook een belangrijk selectiecriterium. Er zijn veel dure collageen supplementen verkrijgbaar.
Ik heb een selectie gemaakt van de beste kwaliteit collageen voor de meest gunstige prijs.
Ook mijn persoonlijke ervaring neem ik mee bij het beoordelen van supplementen. Bij collageen poeders heb ik vooral gekeken naar de oplosbaarheid en smaak van de producten.
Collageen is een onmisbaar, lichaamseigen eiwit. Het is een bouwsteen van onze botten, pezen, spieren en huid.
Er bestaan meer dan 20 typen collageen, waarvan type I en II het meest voorkomt in supplementen.
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 90% uit type I collageen.
In de tabel hieronder zie je een aantal typen collageen en hun werking:
| Type | Plek in lichaam | Functie |
| Type I | Huid, haar, nagels, spieren, botten | Geeft structuur en elasticiteit, ondersteunt de groei en het herstel en hydrateert |
| Type II | Botten | Geeft elasticiteit, draagt bij aan de opbouw en beschermt |
| Type III | Spieren, huid | Geeft structuur en elasticiteit |
| Type IV | Huid | Voedt van binnenuit |
| Type V | Haar en huid | Voedt van binnenuit |
Zoals hierboven al uitgelegd maakt je lichaam eigen collageen aan. Dit houdt je botten sterk en ondersteunt de aanmaak van spieren en weefsels.
Als je ouder wordt vertraagt de eigen aanmaak van collageen. Na je 25e verlies je zo’n 1% collageen per jaar, volgens onderzoek [1].
Op den duur zorgt dit ervoor dat je huid, spieren en weefsels minder sterk en minder elastisch zijn.
Op 45-jarige leeftijd ben je bijvoorbeeld 25% van je collageen verloren [1]. Je kunt dit onder andere merken aan de vorming van rimpels en minder soepele spieren.
Om die redenen gebruiken veel mensen een collageen supplement.
Er wordt tegenwoordig veel onderzoek gedaan naar de gezondheidseffecten van collageen. Er zijn aanwijzingen dat collageen bijdraagt aan [2-9]:
Er moet echter wel meer onderzoek gedaan worden om deze effecten te bevestigen.
Hou er daarnaast rekening mee dat het gebruik van zelfs de beste collageen poeder bovenstaande gezondheidsvoordelen niet garandeert.
Zo beweert ook de Consumentenbond dat het nog niet is aangetoond dat hyaluronzuur daadwerkelijk je huid voedt van binnenuit.
Collageensupplementen worden gemaakt uit de huid en botten van koeien, varkens en vissen.
Als je zonder supplement meer collageen binnen wilt krijgen, kun je proberen meer vis en vlees op het menu te zetten.
Voedingsmiddelen die van nature rijk zijn aan collageen zijn:
Lees hier in welke natuurlijke producten collageen zit.
Vitaminen en mineralen die bijdragen aan de natuurlijke aanmaak van collageen zijn:
Als je geen vlees of vis eet is het mogelijk om je collageen te ondersteunen door meer voedingsmiddelen te eten met bovenstaande voedingsstoffen.
In vegan collageen poeders zul je deze stoffen dan ook vaak tegenkomen.
Hoewel collageen supplementen in principe veilig zijn, wordt het gebruik ervan afgeraden tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Er is hier namelijk nog te weinig onderzoek naar gedaan.
Ook wanneer je last hebt van bepaalde aandoeningen, waaronder nier- of leverproblemen, is het belangrijk eerst je (huis)arts te raadplegen voordat je een collageen supplement gebruikt.
Omdat collageen een bouwsteen is van bijvoorbeeld huid, botten en kraakbeen is een collageen supplement altijd van dierlijke oorsprong. Dit maakt collageen poeder ongeschikt voor vegetariërs en veganisten.
Ga je op zoek naar een vegan collageen supplement, dan zal je wél allerlei opties tegenkomen. Deze supplementen bevatten alleen geen collageen, maar zijn te zien als ‘collageen boosters’. Je vindt er voedingsstoffen in zoals vitamine C, hyaluronzuur en B-vitamines.
Ben je allergisch voor vis, schaal- of schelpdieren? Gebruik dan geen collageen supplement op basis is van vis. Deze supplementen hebben meestal termen als ‘viscollageen’ of ‘marine collageen’ in de productnaam.
Gevoelig of allergisch voor vleesproducten? Ga dan juist voor een viscollageenpoeder.
Verder is het belangrijk om te benadrukken dat collageen producten altijd als aanvulling gezien moet worden. Zorg er dus voor dat je naast je collageen supplement voldoende eiwitten, vitamine C, mineralen en antioxidanten binnenkrijgt.
Hoe weet je nu of je een collageen supplement moet gebruiken of juist je voedingspatroon moet aanpassen? Uiteindelijk is dat vooral een persoonlijke afweging.
Omdat collageen in verschillende voedingsmiddelen te vinden is, zou je kunnen overwegen meer collageenrijke voeding binnen te krijgen. Hierboven noemde ik bijvoorbeeld al botten- of visbouillon en bepaalde soorten vis als rijke bronnen – zie ook het artikel Waar zit collageen in.
Ook is het zinvol om voedingsmiddelen binnen te krijgen die de aanmaak van collageen bevorderen (PubMed). Denk bijvoorbeeld aan vitamine C-rijke voeding als paprika, kiwi en broccoli. Ook bepaalde mineralen (zoals zink) kunnen hieraan bijdragen (PubMed).
Toch vindt niet iedereen het eenvoudig om regelmatig collageenrijke voeding te gebruiken. Producten als bottenbouillon en sardientjes komen simpelweg niet heel vaak voor in een gemiddeld en modern Westers dieet.
Om die reden kiezen veel mensen voor een collageen poeder. Collageen supplementen zijn vooral populair onder:
Door dagelijks een collageen supplement te gebruiken, krijg je direct 5 tot 15 gram collageen binnen. Bijkomend voordeel is dat het gebruik van collageen poeder heel gemakkelijk is: je leest er meer over in wanneer collageen innemen.
Loop je met bepaalde klachten of heb je vragen over het gebruik van collageen supplementen? Raadpleeg dan altijd eerst je huisarts of een andere relevante zorgprofessional.
Het beste tijdstip om collageen in te nemen is in de ochtend. De reden hiervoor is dat je behoorlijk vol kan raken van collageen poeder, omdat collageen een eiwit is.
Lees hier meer tips over wanneer je collageen het beste kan innemen.
Je kunt een collageen tekort herkennen aan de volgende symptomen:
De beste collageen poeder bestaat uit collageen hydrolysaat. Hierbij worden grote collageen eiwitvezels in stukjes geknipt (hydrolyse), waardoor ons lichaam ze beter kan opnemen [10, 11].
Uit onderzoek blijkt dat collageen peptiden gemakkelijk worden opgenomen door het lichaam en deze zich ook goed verspreiden [11].
Collageen dat niet gehydrolyseerd is (ongedenatureerd collageen) wordt minder goed opgenomen. Wel zou het door het lichaam gemakkelijk worden herkend als een lichaamseigen stof [12,13].
Als je collageen neemt voor je huid, dan is het moment dat je verschil merkt afhankelijk van hoe snel je huid zich vernieuwt. Dat duurt gemiddeld een maand [17].
Om optimaal te profiteren van de voordelen die collageen heeft voor de huid, zou je ten minste drie maanden een collageen supplement moeten gebruiken [18, 19, 20].
Probeer bijvoorbeeld de collageen van Nutribites of Glow25
Collageen heeft geen bekende bijwerkingen.
Alleen mensen met een visallergie zouden op viscollageen kunnen reageren en mensen met een allergie voor kippenei zouden voorzichtig moeten zijn met collageen uit eierschalenmembraan [4,14].
Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of andere deskundige.
In mijn top 8 beste collageen supplementen staan poeders van een goede kwaliteit met zo min mogelijk bijwerkingen.
Nee, het wordt gemaakt van dierlijke bronnen. Veganistische collageen supplementen bevatten geen echte collageen [21] en de werking is nog niet bewezen.
Deze website maakt gebruik van affiliates. Dat betekent dat ik er een commissie aan kan verdienen. In de afgelopen jaren heb ik met plezier fysieke boeken geschreven en zelf uitgebracht. Door de komst van AI is er voor Leef Puur Natuur ook veel veranderd. Daarom focus ik mij nu ook op dit soort artikelen. Meer informatie daarover vind je hieronder, over hoe ik de producten selecteer en beoordeel.
De beste collageen poeder voor algemeen gebruik is Nutribites Collageen (Framboos).
De poeder wordt goed door je lichaam opgenomen dankzij het gehydrolyseerd collageen, vitamine C en hyaluronzuur.
Het merk voegt geen chemische zoetstoffen of synthetische stoffen toe, waardoor het een erg natuurlijk product is.
Het supplement vind ik niet alleen effectief, maar het heeft ook een heerlijke frambozensmaak.
Deze vergelijking is gemaakt op 20 maart 2023. Het artikel is bijgewerkt op 1 juli 2026. Leef Puur Natuur geeft geen medisch advies. Raadpleeg voor de zekerheid een arts als er sprake is van een onderliggende klacht, een aandoening of twijfel.
Controleer altijd de ingrediënten van een supplement en zorg ervoor dat er geen interacties zijn die het gebruik ervan ontraden bij bepaalde medicijnen, medische aandoeningen of intoleranties voor bepaalde stoffen. De prijzen, de samenstellingen van de producten en andere informatie in dit artikel kunnen in de loop van de tijd veranderen. Leef Puur Natuur geeft geen garanties voor de correctheid van de informatie uit dit artikel. Heb je een foutje gezien? Neem dan gerust contact met ons op. Zoals uitgelegd in het artikel beoordeelt Leef Puur Natuur de producten aan de hand van de genoemde criteria, maar bij het bepalen van de rangschikking geeft onze persoonlijke mening soms de doorslag. Bedrijven kunnen niet betalen om hun producten hoger te laten eindigen. Wel steunen bedrijven ons soms op andere manieren, bijvoorbeeld door deze pagina te promoten in zoekmachines of op andere websites. Als je op een link klikt op deze pagina, dan bestaat de kans dat ik hier een commissie aan verdien. Dit helpt mij onder andere om meer en betere reviews te maken en mijn kosten te dekken.
[1] Ganceviciene, R. et al. (2012). Skin anti-aging strategies. Dermato-Endocrinology, 4(3), 308–319. doi: 10.4161/derm.22804.
[2] Oesser, S. (2020). The oral intake of specific Bioactive Collagen Peptides has a positive effect on hair thickness. International Journal on Nutraceuticals, Functional Foods and Novel Foods, 134-138. doi: 10.17470/NF-020-0019.
[3] Bello, A.E., & Oesser, S. (2006) Collagen hydrolysate for the treatment of osteoarthritis and other joint disorders:a review of the literature. Current Medical Research and Opinion, 22(11), 2221-2232. doi: 10.1185/030079906X148373.
[4] Bolke, L. et al. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. doi: 10.3390/nu11102494.
[5] Choi, S.Y. et al. (2014). Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: A prospective, randomized, controlled study. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 16(3), 132-137. doi: 10.3109/14764172.2013.854119.
[6] De Miranda, R.B. et al. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. doi: 10.1111/ijd.15518.
[7] Inoue N. et al. (2016). Ingestion of bioactive collagen hydrolysates enhance facial skin moisture and elasticity and reduce facial ageing signs in a randomised double-blind placebo-controlled clinical study. Journal of the Science of Food and Agriculture, 96(12), 4077-4081. doi: 10.1002/jsfa.7606.
[8] Asserin, J. et al. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo‐controlled clinical trials. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291-301. doi: 10.1111/jocd.12174.
[9] Hexsel, D. et al. (2017). Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. Journal of Cosmetic Dermatology, 16(4), 520-526. doi: 10.1111/jocd.12393.
[10] Mohammed, A., & He, S. (2021). A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial to Evaluate the Efficacy of a Hydrolyzed Chicken Collagen Type II Supplement in Alleviating Joint Discomfort. Nutrients, 13(7), 2454. doi: 10.3390/nu13072454.
[11] León-López, A. et al. (2019). Hydrolyzed collagen—Sources and applications. Molecules, 24(22), 4031. doi: 10.3390/molecules24224031.
[12] Harris, R.B. et al. (2022), Functional Characterization of Undenatured Type II Collagen Supplements: Are They Interchangeable? Journal of Dietary Supplements, 19(6), 717-732. doi: 10.1080/19390211.2021.1931621.
[13] Lugo, J.P. et al. (2015). Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutrition Journal, 15, 14. doi: 10.1186/s12937-016-0130-8
[14] Clark, K.L. et al. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496. doi: 10.1185/030079908X291967.
[14] Bruyère, O. et al. (2012). Effect of collagen hydrolysate in articular pain: A 6-month randomized, double-blind, placebo controlled study. Complementary Therapies in Medicine, 20(3), 124-130. doi: 10.1016/j.ctim.2011.12.007.
[16] Choi, F.D. et al. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. Journal of Drugs in Dermatology, 18(1), 9-16.
[17] Proksch, E. et al. (2014). Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacology and Physiology, 27(1), 47-55. doi: 10.1159/000351376.
[18] Genovese, L. et al. (2017). An Insight into the Changes in Skin Texture and Properties following Dietary Intervention with a Nutricosmeceutical Containing a Blend of Collagen Bioactive Peptides and Antioxidants. Skin Pharmacology and Physiology, 30(3), 146-158. doi: 10.1159/000464470.
[19] Kim, D-U. et al. (2018). Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Nutrients, 10(7), 826. doi: 10.3390/nu10070826.
[20] Nomoto. T., & Iizaki, S. (2020). Effect of an Oral Nutrition Supplement Containing Collagen Peptides on Stratum Corneum Hydration and Skin Elasticity in Hospitalized Older Adults: A Multicenter Open-label Randomized Controlled Study. Advances in Skin and Wound Care, 33(4), 186-191. doi: 10.1097/01.ASW.0000655492.40898.55.
[22] Báez, J. et al. (2005). Recombinant microbial systems for the production of human collagen and gelatin. Applied Microbiology and Biotechnology, 69, 245-252. doi: 10.1007/s00253-005-0180-x.
[23] DePhillipo, N. N. et al. (2018). Efficacy of vitamin C supplementation on collagen synthesis and oxidative stress after musculoskeletal injuries: a systematic review. Orthopaedic journal of sports medicine, 6(10), 2325967118804544, doi: 10.1177/2325967118804544.
[24] Suzuki, M. et al. (2020). Zinc-depletion associates with tissue eosinophilia and collagen depletion in chronic rhinosinusitis. Rhinology, 58(5), 451-459, doi: 10.4193/Rhin19.383.
Leef Puur Natuur laat alleen merken en producten zien waar wij 100% achter staan.
Om zo transparant mogelijk te zijn, laten wij graag zien aan de hand van welke criteria wij producten
selecteren en beoordelen.
Lees hier meer over ons redactioneel proces.
Wil je met ons in contact komen? Mail naar info@leefpuurnatuur.nl
Voor meer informatie over de veiligheid en het gebruik van supplementen, verwijzen wij je graag met de officiële instanties die actief zijn in Nederland en België:
NVWA – EFSA – FAGG – Voedingscentrum – Gezondheidsraad – CIBG – LAREB
Leuk dat je het Leef Puur Natuur dagmenu hebt aangevraagd.
Het dagmenu kun je binnen enkele minuten in je mailbox verwachten.
Met het dagmenu wil ik je kennis laten maken met het Leef Suikervrij programma. Ben je geïnteresseerd in een slank, fit en energiek leven? Bekijk dan deze pagina.
23 reacties op “Beste collageen poeders van 2026 – 18 merken getest”
Hai,
Ik ben eigenlijk nieuwsgierig naar jullie advies over het gebruik van multi collageen poeders zoals die van Happy Older.
Gr.
Fatima
Wij krijgen vaker de vraag of wij aanvullende supplementen onder de loep willen namen. Zoals je begrijpt, hebben wij niet alle merken kunnen vergelijken. Dit zijn er immers te veel. Wat je het beste kan doen is kijken waar wij op letten en dan zelf jouw artikel daarmee bekijken. Zo weet je zeker of het supplement binnen onze leefstijl past of niet.
ik heb gebruik revitaltrax heel lang. ik ben zo tevreden. deze staat niet in de lijst van 6 aanraders vreemd
Hoi,
Dit merk hebben we niet getest.
Omdat er veel merken zijn, maken we een selectie. Met de criteria die we in het artikel uitleggen, kun je gelukkig vrij makkelijk zelf beoordelen of een product aan onze eisen voldoet.
Groetjes Lynda
Vreemd, ik lees meerdere malen dat biocell capsules worden aanbevolen, maar deze staat niet in de lijst van 6 aanraders. Nu weet ik dus niet of deze wel/niet vitamine c bevat.
Hier kan ik helaas ook geen uitsluitsel over geven, aangezien ik zo snel op hun website niets hierover lees. Wat je het beste kan doen is kijken waar wij op letten en dan zelf jouw artikel daarmee bekijken. Zo weet je zeker of het supplement binnen onze leefstijl past of niet.
Wordt er niet bedoelt dat het vreemd is dat men biocell als een soort van reclame ziet, terwijl deze niet in die top 6 staat, dus blijkbaar niet 1 van de beste is?
Beste, ik heb net Nutribites besteld.
Maar het kraakbeen is bij mij in polsen al verdwenen en daar hebben ze bij mij al een rij botjes weggehaald om de pijn te verminderen.
Is het verantwoord om dan ook de NOW BIOCELL COLLAGEN TYPE ll te gebruiken , dus twee soorten per dag?
Dat is afhankelijk van de hoeveelheid die je daadwerkelijk nodig hebt. Je kan hiervoor het beste een arts of specialist raadplegen.
Mag ik vragen waarom je eclat niet hebt getest ? Ik gebruik die nu en de smaak is top en er zitten alle dingen in die je opnoemt, ik zou wel benieuwd zijn waar die zou staan in je lijst
Wij hebben dit product simpelweg niet meegenomen in onze vergelijking, maar als je het naast onze criteria legt en het komt goed overeen, raden wij het zeker aan.
Met interesse heb ik jullie artikel over collageen supplementen gelezen. Dank voor het delen van jullie inzichten hierover.
Tijdens het lezen viel mij echter op dat het collageen van Puur Mieke niet in jullie vergelijking is opgenomen. Dit verbaasde mij enigszins, aangezien dit merk in Nederland vrij bekend is en door veel mensen wordt gebruikt.
Persoonlijk gebruik ik zelf ook het collageen van Puur Mieke en ben ik daar erg tevreden over. In het verleden heb ik ook enkele andere collageenproducten geprobeerd, waaronder zelfs een aantal die in jullie artikel worden genoemd, maar die bevielen mij minder goed. Uiteindelijk ben ik daarom bij Puur Mieke uitgekomen en zou ik eerlijk gezegd niet snel meer voor een ander product kiezen.
Daarom vroeg ik mij af op basis van welke criteria de producten in jullie test zijn geselecteerd. Is er een specifieke reden waarom Puur Mieke niet is meegenomen in de vergelijking?
Daarnaast ben ik ook benieuwd hoe jullie de producten precies beoordelen. Wordt er bijvoorbeeld gekeken naar aspecten zoals de herkomst van het collageen, productiemethode, certificeringen, onafhankelijke laboratoriumtesten of de samenstelling van het product?
Alvast bedankt voor jullie toelichting.
Hoi,
Dank je wel voor je uitgebreide bericht en fijn om te horen dat je zo tevreden bent over het collageen van Puur Mieke.
We krijgen vaker vragen over specifieke merken die niet in onze vergelijking staan. We maken altijd een selectie, omdat het simpelweg niet haalbaar is om álle collageenproducten op de markt mee te nemen. Als een merk er niet tussen staat, betekent dat dus niet automatisch dat het geen goed product is.
Onze beoordelingen baseren we op een aantal vaste criteria, zoals:
Herkomst en kwaliteit van het collageen
Samenstelling en eventuele toevoegingen
Transparantie van het merk (bijv. duidelijke informatie over ingrediënten en doseringen)
Opneembaarheid en gebruikte vormen
Prijs-kwaliteitverhouding
Soms kijken we ook naar aanvullende factoren zoals productiemethode of beschikbare testinformatie, maar dit verschilt per product afhankelijk van wat er beschikbaar is.
We nemen je suggestie in ieder geval mee. Bij een volgende update van het artikel kijken we opnieuw naar het aanbod en kan het goed dat we dit merk daarin meenemen.
Groetjes,
Lynda
Hi Charel, welk collageen zit in de Nutribites Collageen (framboos), vis of rund?
Hoi Kirsten, in Nutribites Collageen zit rundercollageen
Bij Theunis schrijven ze dat collageen gehydroliseerd zeecollageen moet bevatten. Klopt dit dat dit beter is?
Wat vinden jullie van de collageen van RevitalTrax?
Dat klopt inderdaad! RevitalTrax hebben wij niet getest, maar wat je het beste kan doen is kijken waar wij op letten en dan zelf jouw artikel daarmee bekijken. Zo weet je zeker of het supplement binnen onze leefstijl past of niet.
Vreemd dat ik geen MUU,MUU colageen poeder zie ??
Dit merk hebben wij niet getest, maar wat je het beste kan doen is kijken waar wij op letten en dan zelf jouw product daarmee bekijken. Zo weet je zeker of het supplement binnen onze leefstijl past of niet.
Hebben jullie ook gekeken of het collageen van vrij van hormonen en antibiotica is. Of weten jullie hoe je dit kan checken?
Hier hebben wij niet op getest. Wat je het beste kan doen is deze vraag aan de makers van het supplement stellen. Zij kunnen je ongetwijfeld meer vertellen.
Kan je aangeven of je nutribites of éclat zou aanraden?
Hoi,
We hebben het merk Eclat niet getest. Omdat er veel merken zijn, maken we een selectie. Met de criteria die we in het artikel uitleggen, kun je gelukkig vrij makkelijk zelf beoordelen of een product aan onze eisen voldoet.
Groetjes Lynda